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날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. 사진 프리랜서 조상희, 의상
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'활강 세계 1위' 노르웨이 스키 영웅 스빈달, 부상 때문에 정선 월드컵 못 온다
악셀 룬 스빈달. [사진 스빈달 인스타그램]알파인 스키 활강은 눈 덮인 슬로프에서 스피드를 온 몸으로 느끼는 종목이다. 최고 경사각 30도, 표고차(출발과 도착 지점의 고도차) 8
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무릎 인공관절 수술 '컴퓨터 협진'… 정확·안전성 UP
연세건우병원 배의정 원장이 무릎 관절염을 앓고 있는 여성 환자를 진료하고 있다. 무릎을 보호하기 위해선 장시간 쪼그려 앉거나 무리한 운동은 자제해야 한다. 무릎은 인간의 활동력을
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짧은 설 연휴에 지친 심신 이렇게 다스려라
▲ 스파는 혈액순환을 돕고 대사량을 늘려 피로물질을 체외로 배출해준다. 아로마향을 추가하면 명절에 쌓인 스트레스와 근육통을 말끔히 해결할 수 있다. [김수정 기자] 명절은 주부들
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짧은 설 연휴에 지친 심신 이렇게 다스려라
스파는 혈액순환을 돕고 대사량을 늘려 피로물질을 체외로 배출해준다. 아로마향을 추가하면 명절에 쌓인 스트레스와 근육통을 말끔히 해결할 수 있다. [김수정 기자] 명절은 주부들에게
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무릎 굽힐 때마다 시큰…연골판 파열된 40대, 생체 연골 이식술로 효과
경남 진주시에 사는 정대만(44)씨. 오른쪽 무릎이 쑤시고 아파 평소 좋아하는 축구와 등산을 몇 달간 쉬었다. 그래도 통증이 계속되자 지난해 7월 병원을 찾았다. MRI(자기공명영
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관절건강 20대부터 챙겨야
관절염은 노인들에게만 생기는 특정 연령대의 질환이 아니다. 관절염은 어느 연령대든 생길 수 있기 때문에 연령대별 자주 발생하는 질환의 치료와 예방을 미리 알아두면 도움이 된다. ◈
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중년여성, 무릎이 위험하다 ③·끝 반월상 연골판 파열
반월상연골판 파열 환자에게 관절내시경을 이용해 무릎 연골을 다듬어 주고 있는 시술을 하고 있다. [연세사랑병원 제공] 폐경은 여성 건강의 분수령이다. 여성호르몬이 급감하면서 지금
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가을 산행의 불청객, 근골격계 손상
산은 자연이 보내준 명의(名醫)다. 심폐 기능과 척추·관절을 강건하게 단련할 뿐 아니라 스트레스를 해소하는 심신 수련장이기도 하다. 알록달록 물들어가는 가을 산은 또 다른 정취가
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무리한 운동으로 연골 손상 … ‘내시경 성형술’ 효과적
무릎 연골이 손상되면 퇴행을 막기 위한 조치로 조기 치료가 중요하다. 관절내시경을 이용해 무릎 관절을 매끄럽게 다듬고 있다. [힘찬병원 제공] 살을 빼겠다는 일념으로 새벽부터 헬스
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달릴 때 무릎서 ‘딱딱’ 소리 … 절제 않고 내시경으로 봉합해요
무릎 연골판이 찢어진 환자에게 최근 도입된 내시경 봉합시술을 하고 있다. [힘찬병원 제공]‘호미로 막을 일을 가래로 막는다’. 무릎의 대표적인 질환인 반월상연골판 손상 시 귀담아
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연세사랑병원의 무릎 사랑 반월상 연골판 봉합술
연세사랑병원 고용곤 원장이 무릎통증을 호소하는 환자를 진료하고 있다. 3년 전 산을 내려오다 미끄러져 반월상 연골판이 찢어졌던 김영숙(54)씨. 당시 손상된 연골판을 잘라내는 수술
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4050 삐걱이는 무릎, 내시경 수술 30분이면 OK
결혼 18년차 주부인 최설영(48)씨. 2~3년 전부터 쪼그리고 앉을 때, 또 오래 걸은 뒤엔 어김없이 무릎 통증이 찾아왔다. 계단을 오르내리기 힘들 정도가 돼서야 병원을 찾은
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나이도 젊은데 퇴행성 관절염이라니
연령이 증가하여 노화에 의한 연골손상이 주범인 퇴행성관절염이 최근에 스포츠를 좋아하는 젊은 연령층에서 늘어나고 있다. 축구나 농구, 스키 등을 즐기는 사람들이 늘어 나면서 스포츠
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연골판 치료술 운동하다 삐끗 … 병원 꼭 가봐야
늙고 병든 다리로 어찌 힘겨운 삶을 지탱할 수 있을까. ‘건각(健脚)은 젊음의 상징이다. 하지만 무쇠 같은 다리도 때론 힘없이 무너진다. 뼈와 뼈를 이어주는 관절은 의외로 취약
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O자형 다리 방치하면 나이 들어 관절염 고생
내비게이션을 보며 정확하게 각도를 조절해 무릎 관절 수술을 하는 모습. [연세사랑병원 제공]‘메뉴가 다양해졌다!’. 음식 얘기가 아니다. 치료술이 발전하면서 과거 모든 환자에게 똑
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몸짱 되려 무리한 운동 … ‘골골 청춘’ 된다
‘관절질환은 노인들의 전유물일까’. 그렇지 않다. 질병의 유형은 다르지만 세대별로 고르게 관절질환이 발생한다. 젊었을 때는 스포츠 손상으로, 중년에는 잘못된 체형과 운동부족, 노년
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숨어서 끙끙 앓는 운동매니어들
무릎 통증으로 병원을 찾는 젊은이들이 늘고 있다. 연세사랑병원이 2005~2007년 내원환자를 분석한 결과 2005년에 23%를 차지했던 20~40대가 2006년엔 28%, 200
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조인스헬스케어·연세사랑병원 공동 ‘관절 사랑’ 캠페인
‘무릎 쓸만 하세요?’ 어르신께 드리는 말씀이 아니다. 요즘 젊은 층의 무릎이 수상하다. 40·50대 중년의 나이는 물론 때론 30대도 무릎 통증을 호소하며 병원을 찾는다. 과격
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[전문 클리닉 칼럼] 쪼그려 앉는 습관, 무릎 연골판 해친다
조기 축구회 회원인 직장인 박경수(43)씨. 최근 연습 도중 왼쪽 무릎 근육이 찢어지는 듯한 통증을 느꼈다. 병원 검진 결과는 무릎 물렁뼈인‘반월상 연골판 손상’이었다. 과거엔
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[의학단신] 연세사랑병원, 방배동에 제2 병원 열어 外
◆연세사랑병원, 방배동에 제2 병원 열어 관절 손상을 초기에 관리해 만성퇴행성관절염으로 진행하는 것을 막아주는 ‘자기관절보존센터’가 국내에 선보였다. 관절전문 연세사랑병원(원장 고
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[나이는30대,무릎은60대!] 무리한 활강 … 무릎 골병듭니다
활강의 스릴과 낭만. 겨울 스포츠의 꽃 스키는 짜릿한 즐거움만큼 중독성이 있어 스키어들을 설원으로 불러들인다. 하지만 그만큼 위험도 따른다. 이 중 가장 많은 것이 무릎 상해로
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삐거덕 ? 아직 할머니 아닌데 ㅠ.ㅠ
‘당신의 관절은 몇 살입니까?’ 동료들과 함께 산행을 하기 두렵고, 낮은 층이라도 계단보다 엘리베이터를 주로 이용한다면 당신의 관절 나이는 지금 나이에 10살은 보태야 한다. 문
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망가진 무릎에 젊음을 입히세요
‘건각(健脚)’. 패기 있는 젊음을 상징하는 말이다. 다리가 튼튼하면 행동 반경이 넓어진다. 더 빠르게 달리고, 더 높게 뛸 수 있다. 건각은 예나 지금이나 가장 중요한 경쟁력
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